Dzieci ze starszej grupy przedszkolnej brały udział w zawodach sportowych zorganizowanych w ZSP w Janiku. Emocjonujące, pełne radości i zdrowej rywalizacji rozgrywki pozwoliły przedszkolakom zdobyć nowe doświadczenia, nawiązać znajomości z innymi dziećmi oraz poprawić relacje działając w drużynie. Ostatecznie udało się zająć III miejsce. Przedszkolaki otrzymały puchar i medale za wspaniałą postawę i reprezentowanie naszej szkoły.
Gratulacje!
Puchar, medale oraz moc nagród wywalczyli nasi Pierwszoklasiści wraz z trenerem panem Markiem Pomykałą w Turnieju Piłki Ręcznej w Busku Zdroju.
Brawo! Życzymy dalszych sukcesów!
24 października obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Otyłością, którego celem jest zwrócenie uwagi na problem nadwagi i otyłości oraz promowanie zdrowego stylu życia, obejmującego zbilansowaną dietę i aktywność fizyczną. Otyłość jest uznawana za chorobę cywilizacyjną i problem zdrowotny o globalnej skali, zwiększający ryzyko wystąpienia wielu innych schorzeń.
Najprostszą metodą oceny nadwagi jest tzw. wskaźnik BMI (Body Mass Index)- to stosunek masy ciała [kg] do wzrostu [m] podniesionego do kwadratu.
Istnieją następujące zakresy BMI:
1. Norma (20 – 24,9)
2. Nadwaga (25 – 29,9)
3. Otyłość I stopnia (30 – 34,9)
4. Otyłość II stopnia (35 – 39,9)
5. Otyłość III stopnia (> 40)
Wybrane zalecenia dotyczące prawidłowego odżywiania, które mogą wspomóc walkę z otyłością:
1. Spożywaj posiłki regularnie. Unikaj przejadania się i nie podjadaj między wyznaczonymi posiłkami. Nie pomijaj śniadań. Kolację zjedz 2-3 godziny przed snem.
2. Jedz powoli, w spokojnej atmosferze pozwalającej na dokładne przeżuwanie każdego kęsa – odczucie sytości może pojawić się dopiero po pewnym czasie od zakończenia jedzenia.
3. Komponuj posiłki na wzór Talerza Zdrowego Żywienia – ½ talerza powinny stanowić warzywa i owoce, z przewagą warzyw (400 g to np.: ½ średniej papryki, 1 szklanka różyczek brokułu, garść fasolki szparagowej i 1 średnie jabłko). Warzywa i owoce są źródłem błonnika pokarmowego, który zapewnia uczucie sytości na dłużej. Dostarczają także witamin oraz składników o działaniu przeciwzapalnym.
4. Pamiętaj, że głównym źródłem węglowodanów powinny być pełnoziarniste produkty zbożowe bogate w błonnik pokarmowy. Wspomaga on m.in.: perystaltykę jelit, zmniejsza ryzyko rozwoju chorób układu krążenia oraz niektórych nowotworów. Spożywanie odpowiedniej ilości błonnika pokarmowego zwiększa uczucie sytości po posiłku i sprzyja redukcji masy ciała.
5. Zwróć uwagę na spożycie niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3 (tzw. „dobre” tłuszcze). Spożywaj 2 porcje ryb tygodniowo, w tym przynajmniej raz rybę tłustą. Najlepszym sposobem na przyrządzenie ryby jest pieczenie i gotowanie w wodzie lub na parze. Dodatkowo wybieraj tłuszcze roślinne – oliwę z oliwek, olej rzepakowy, olej lniany. Dodawaj je na zimno do surówek lub innych potraw. Źródłem dobrych tłuszczów są także orzechy, pestki, nasiona oraz awokado.
17 października 2025 uczniowie klas IV- VIII wyjechali do kina Helios w Starachowicach na film " Skrzat. Nowy początek". Film opowiada historię jedenastoletniej Hani , która po przeprowadzce do nowego miejsca musi odnaleźć się w nowym środowisku i udowodnić istnienie skrzatów. Film porusza ważne tematy, takie jak: siła przyjaźni, przemoc rówieśnicza, stawianie czoła życiowym zmianom czy odpowiedzialności za otaczającą nas przyrodę.
Film był ciekawy i wywołał w nas wiele emocji. Już nie możemy się doczekać kolejnej wizyty w kinie.
Uczniowie Naszej Szkoły uczestniczyli w zajęciach rekreacyjno- sportowych na Basenie "Rawszczyzna" w Ostrowcu Świętokrzyskim.
W roku szkolnym 2025/2026 dzieci z grupy starszej oddziału przedszkolnego uczestniczyć będą w Ogólnopolskim Projekcie Edukacyjnym
„Sztuka Emocji”
Celem projektu jest:
Przybliżenie i oswojenie dzieci ze światem uczuć i emocji za pomocą różnych dziedzin sztuki.
Jesteśmy przekonani, że udział w projekcie pozwoli dzieciom lepiej zrozumieć siebie i innych, a także odkryć, jak wiele radości daje twórcze wyrażanie emocji.
Zapraszamy do śledzenia naszych działań w ramach projektu – już wkrótce podzielimy się pierwszymi relacjami z zajęć i twórczością naszych przedszkolaków!
W dniu 6 października 2025 roku Społeczność Uczniowska Naszej Szkoły brała udział w wyborach Zarządu Samorządu Uczniowskiego. Nad prawidłowym przebiegiem głosowania czuwali członkowie Uczniowskiej Komisji Wyborczej – Zofia Delegiewicz z kl. VIII, Oliwia Lipiec z kl. V
i Marcel Kardaś z kl. V. Po przeliczeniu wszystkich oddanych głosów ustalono następujący skład Zarządu Samorządu Uczniowskiego: Antoni Skrzypczyk – przewodniczący, Jakub Polak – zastępca przewodniczącego, Martyna Maj – sekretarz, Aleksandra Gierada - członek Zarządu.
10 października, w obecności całej społeczności szkolnej, odbyło się uroczyste ślubowanie nowego Zarządu Samorządu Uczniowskiego Publicznej Szkoły Podstawowej W Wymysłowie.
Gratulujemy i życzymy powodzenia.
Uczniowie klasy II uczestniczyli w zajeciach promujących zdrowe odżywianie.
Dziś w naszej szkole świętowaliśmy Dzień Edukacji Narodowej.
Były występy, wiersze, piosenki i mnóstwo uśmiechu!
W ten sposób uczniowie podziękowali swoim Nauczycielom za codzienny trud i ogromne serce.
Europejski Dzień Sportu Szkolnego #ESSD2025 to międzynarodowa inicjatywa, której głównym celem jest promocja aktywności fizycznej wśród dzieci.
Biorąc udział w takich wydarzeniach uczniowie wprowadzają aktywność fizyczną w swoje codzienne obowiązki, promują zdrowy styl życia, pokazują, że sport jest fajny, jednocześnie budując i jednocząc relacje wśród społeczności szkolnej.
Z okazji Europejskiego Dnia Sportu Szkolnego uczniowie klas starszych wraz z wychowawcami wybrali się na rajd po najbliższej okolicy wykorzystując do marszu kije do Nordic Walking. Uczniowie klas I-III również pokazali, że potrafią być aktywni fizycznie, a przy tym dobrze się bawić. Dla młodszych dzieci wychowawcy zorganizowali gry i zabawy ruchowe oraz zawody sportowe. Uczniowie, podczas emocjonujących konkurencji poznali zasady współpracy w grupach oraz fair play podczas rywalizacji.
Ostatni tydzień upłynął w naszej szkole pod znakiem działań w związku z Tygodniem Przeciwdziałania Przemocy Rówieśniczej . Był to czas intensywnej pracy nad budowaniem pozytywnych relacji, empatii i umiejętności radzenia sobie z trudnymi emocjami. Szczególny nacisk położyliśmy na integrację, budowanie trwałych relacji rówieśniczych, udowadniając, że wspólna zabawa, bez agresji i akceptacja to najlepsza profilaktyka. Podǰeto szereg kluczowych inicjatyw, które miały miejsce w naszej szkole.
"Techniki regulacji stresu" – zajęcia mindfulness i bajkoterapii dla klas 1-3, które uczyły najmłodszych sposobów na uspokojenie ciała i umysłu, co stanowi fundament pod budowanie pokojowych relacji.
W ramach Tygodnia Przeciwdziałania Przemocy Rówieśniczej naszą szkołę odwiedzili policjanci Posterunku Policji w Kunowie starszy aspirant Krzysztof Lepiarz i aspirant Mariusz Kupczyk, którzy opowiedzieli o aspektach prawnych agresji i przemocy.
"Muzyczne czary - mary" - miłym koncertem przywitała nas Filharmonia Świętokrzyska, która rozpoczęła coroczny cykl muzycznych spotkań w naszej szkole.
Powered by aSc EduPage